10分钟立刻改善驼背圆肩、腰酸背痛！拉伸瑜伽｜挺拔美背提升气质，久坐必备
我发现我们办公室以及平时在路上看到很多漂亮小姐姐们都有一个特点，就是驼背圆肩，每次看到我都好想去帮她们掰挺！我办公室的同事们看到这个视频今天就给我打卡了，周一检查！最近大家都在加班加点地完成工作好回家轻松过年，所以在电脑桌前久坐后还容易腰酸背痛，感到整个腰肩背都非常僵硬紧张，所以不自觉就驼背了，这一期我给大家带来的这个简单的腰背拉伸，可以很好地放松疲劳的腰背肌肉和紧绷的神经，立马缓解腰背酸痛的问题
Outfit ：SHE IS A SPARK 她是火花 （天猫旗舰店）
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瑜伽减脂健身运动塑形气质腰痛放松拉伸周六野
参数信息
投稿时间2022-01-22 13:01:48
发布时间2022-01-22 13:01:48
分辨率1920x1080
总时长12分21秒
视频信息
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分Part信息
#1 - 腰背拉伸
CID号
时长12分21秒
分辨率1920x1080
分季信息
上肢胸背肩💪 - 局部塑形、体态矫正、动作跟练、新手友好
体态真的很重要！这套改善体态合集，针对性改善常见的体态问题和劳损。
剧集信息
正片
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