羽衣甘蓝纤体瓶真的能“越喝越瘦”吗？医生：热量高，无直接减肥效果
2025年5月11日是第八个世界防治肥胖日，目前不少奶茶店都推出羽衣甘蓝纤体瓶、胡萝卜纤体瓶，产品介绍中备注的包括“轻负担”“纤体”“轻盈”等字眼，让人直接联想为饮品有减脂瘦身效果。有网友问，这种饮品真的对减肥有帮助吗？首都医科大学附属北京地坛医院中西医结合中心副主任医师刘龙接受青蜂侠记者采访时表示，羽衣甘蓝具有一定营养价值，利用其制作的饮品若作为一种低热量、高纤维的健康饮品纳入均衡饮食中，可能对减重有一定辅助作用。但它并非减脂药物，且应该考虑到饮品加入的高糖配料及其他添加剂也会造成额外热量摄入，也应计入总体热量摄入中。减重没有捷径，能否瘦身主要取决于整体饮食、体质调理和生活习惯。建议结合科学饮食和运动，并咨询营养师制定个性化方案。
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发现《卡路里》每天一个健康知识健康减肥羽衣甘蓝
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投稿时间2025-05-10 08:02:19
发布时间2025-05-11 01:00:00
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#1 - 羽衣甘蓝纤体瓶真的能“越喝越瘦”吗？医生：热量高，无直接减肥效果
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#1 - 脉象能看出“情伤”发生时间久远？80后女中医谈如何把出“伤心脉”
投稿时间2025-03-26 11:03:40
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#2 - 北京中医药大学魏玉龙教授：调息讲究慢细匀长
投稿时间2024-07-25 09:13:59
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#3 - 胡思乱想、精神内耗怎么办？北京中医药大学教授教你学会“意守丹田”
投稿时间2024-07-25 08:43:39
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#4 - 首都名中医教你引颈龟息法：牵拉颈椎腰椎，强化脊柱稳定性
投稿时间2024-07-25 08:17:28
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#5 - 太极拳、八段锦，药物治疗 首都名中医教你如何彻底摆脱“抑郁”
投稿时间2024-07-08 07:58:10
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#6 - 权威版！北京中医药大学副教授、国家一级武士亲授五禽戏
投稿时间2024-06-07 03:24:41
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#7 - 三调合一，跟北京中医药大学专家、国家一级武士一起来练八段锦！
投稿时间2024-06-07 02:51:11
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#8 - 女孩青春年少咋就抑郁了？中医称“郁症”，需疏肝理气解郁调经
投稿时间2024-05-11 09:09:26
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#9 - 针灸可缓解抑郁 北京中医药大学谷世喆教授常按穴位有助于释放情绪
投稿时间2024-04-26 06:50:16
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#10 - 北京中医药大学教授：今年甲辰，春天“风火相煽”，要特别注意过敏
投稿时间2024-04-19 10:11:19
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#11 - 今春“风火相煽”易过敏，北京中医药大学推荐了一剂简单有效的茶饮
投稿时间2024-04-19 09:27:09
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#12 - 今春火旺克金 易感冒 北京中医药大学推荐“代饮茶”抗感冒
投稿时间2024-04-19 09:23:57
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#13 - 首位外国中医博士：中医博大精深，需要让全世界的人都知道
投稿时间2023-10-15 08:13:13
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#14 - 为何南北方制定的中药方不同？张忠德讲中医“三因制宜”并详解
投稿时间2023-01-03 08:57:10
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#15 - 80后女中医揭秘“恋爱脉”脉象：跳动欢快 带着“思念”
投稿时间2025-03-27 06:46:38
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#16 - 年轻人如何走出“emo、抑郁”状态？80后女中医来支招！
投稿时间2025-03-27 07:59:59
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#17 - 如何实现排便自由？肛肠科医生来支招！
投稿时间2025-03-28 00:37:44
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#18 - 长期便秘会使人变“傻”？医生：可能对思维能力产生影响
投稿时间2025-03-28 02:04:31
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#19 - 西梅汁、酵素能“便”通畅？肛肠科医生：谨慎选择
投稿时间2025-03-28 04:14:30
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#20 - AI视角下自闭症孩子的特殊画作，每个“星星的孩子”都发着光
投稿时间2025-04-01 23:52:04
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#21 - 孩子得自闭症是因为家长太冷漠？医生讲述自闭症的4大误区
投稿时间2025-04-02 01:45:27
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#22 - 小米粥、面条、牛奶真的养胃吗？医生：中和胃酸未必都是好事
投稿时间2025-04-09 00:10:48
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#23 - 猴头菇、苏打饼干有养胃功效？医生：作用非常有限
投稿时间2025-04-09 05:41:27
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#24 - 年纪轻轻，胃已经垮了？医生：紧张压抑等不良情绪对胃损伤极大
投稿时间2025-04-09 06:07:00
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#25 - 经常熬夜、工作压力大、焦虑抑郁情绪会促发帕金森病的进程和发展
投稿时间2025-04-11 01:59:27
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#26 - 喝茶喝咖啡能预防“帕金森”？医生：能延缓帕金森的发生
投稿时间2025-04-10 23:31:04
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#27 - 3个动作教你在家自测有无帕金森病
投稿时间2025-04-11 08:33:24
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#28 - 中医提醒：中药产品"宣传速效"违背中医调理原则，要认准SC认证或GMP资质产品
投稿时间2025-04-11 08:49:22
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#29 - 吃辣可以预防食管癌，医生提醒：合理摄入是关键
投稿时间2025-04-16 10:02:48
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#30 - 超重和肥胖是食管癌的危险因素，建议肥胖人群定期筛查积极减肥
投稿时间2025-04-16 23:48:41
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#31 - “低焦香烟”可降低癌症发病率？医生：假的
投稿时间2025-04-17 01:14:32
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#32 - 中医瘦身有秘诀：辨清体质是关键！
投稿时间2025-04-21 01:23:03
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#33 - “耳机党”被诊断为高频听力受损，医生：“si”“zi”可能听不到
投稿时间2025-04-30 08:52:24
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#34 - “鼠标手”晚期会出现大鱼际肌肉萎缩，医生：抓握物品、使用工具都难以完成
投稿时间2025-05-02 07:54:10
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#35 - 上班族难逃的“鼠标手”如何预防？医生提醒：每隔一小时活动一下手腕
投稿时间2025-05-02 09:55:28
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#36 - 打雷下雨竟能诱发哮喘？医生：雷雨使空气中的过敏原浓度迅速增加
投稿时间2025-05-06 03:04:06
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#37 - 哮喘这种病真的治不好吗？医生：可达到临床治愈，患者应保持规范治疗
投稿时间2025-05-06 02:32:50
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#38 - “杀幽牙膏、益生菌”能消灭幽门螺旋杆菌？医生：没有任何科学依据
投稿时间2025-04-09 01:06:08
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#39 - 去过HPV感染者就餐的饭店有感染风险？医生：感染概率非常非常小
投稿时间2025-05-09 01:11:02
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#40 - 医生：男性接种HPV疫苗能减少自身感染，也能降低伴侣风险
投稿时间2025-05-09 04:10:13
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#41 - 羽衣甘蓝纤体瓶真的能“越喝越瘦”吗？医生：热量高，无直接减肥效果
投稿时间2025-05-11 01:00:00
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#42 - 为什么上班后越来越胖? 医生：可能是工作压力太大了
投稿时间2025-05-11 02:00:00
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#43 - 液断减肥躺着就能瘦？医生：恢复正常饮食后极易反弹，还会带来疾病
投稿时间2025-05-15 01:13:53
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#44 - 生气真能气出高血压吗？医生：血压迟迟不降可能为隐匿性高血压
投稿时间2025-05-17 02:00:00
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#45 - 高血压患者要滴酒不沾？医生：能不喝就不喝，如果非要喝，控制在一定量以内
投稿时间2025-05-17 01:00:00
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#46 - 一到工作日血压高？医生：现在年轻人工作压力大
投稿时间2025-05-17 10:27:47
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#47 - 前列腺癌发生骨转移后还能活多久？医生：大多数人中位生存期在3到5年
投稿时间2025-05-19 05:22:06
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#48 - 前列腺癌体检能查出来吗？医生：PSA指标能把大多数前列腺癌筛查出来
投稿时间2025-05-19 09:58:25
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#49 - 前列腺癌晚期怎么治？医生：可通过药物治疗抑制雄性激素
投稿时间2025-05-20 02:02:35
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#50 - 天一热高血压患者血压就正常了？医生指出问题关键
投稿时间2025-05-20 07:06:07
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#51 - 腰围越粗，发生高血压的风险越高？医生：有非常确凿的循证医学证据
投稿时间2025-05-21 09:10:36
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#52 - 膳食纤维每天怎么吃够量？消化内科医生来解答！
投稿时间2025-05-26 07:30:05
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#53 - 泡菜中含较丰富益生菌，有益肠道健康，医生：也需留意潜在风险
投稿时间2025-05-27 02:27:17
发布时间2025-05-27 02:27:17
#54 - 喝酸奶能有效补充益生菌？医生：假的！
投稿时间2025-05-29 02:23:59
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#55 - 考前失眠急救包来了！医生：做些无聊事可缓解
投稿时间2025-06-02 08:00:00
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#56 - 孩子坐不住、总走神？医生：可能患有ADHD
投稿时间2025-06-01 02:00:00
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#57 - 考前大鱼大肉反害娃？医生：避免考前突然改变饮食
投稿时间2025-06-03 09:34:03
发布时间2025-06-03 09:34:03
#58 - 父母在考前如何给予孩子正确陪伴？医生：像“泰迪熊”一样
投稿时间2025-06-04 04:29:38
发布时间2025-06-04 04:29:38
#59 - 考试在即，来点“补脑益智”饮品助力高考？医生：没用
投稿时间2025-06-05 06:22:43
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#60 - 高考冲刺期怎样喝水？医生：保证全天足量饮水，白开水最佳
投稿时间2025-06-05 09:57:06
发布时间2025-06-05 09:57:06
#61 - 如何在高考前调整到最佳状态？医生：“1动”+“1静”是关键
投稿时间2025-06-05 12:21:30
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#62 - 考试中紧张焦虑怎么办 ？医生支招：考前几天做这个呼吸法
投稿时间2025-06-05 23:55:38
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#63 - 吸烟正在破坏你的泪膜！医生：二手烟环境下的人也可能中招
投稿时间2025-06-06 02:45:34
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#64 - 如何缓解眼干眼疲劳？中医支招：可按压这些穴位
投稿时间2025-06-06 05:01:45
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#65 - 马虎卸妆要不得！医生：眼妆卸不干净或导致干眼症
投稿时间2025-06-06 06:52:34
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#66 - 如何预防干眼症？中医分享护眼食疗小妙招
投稿时间2025-06-06 07:35:17
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#67 - DHA保健品能补脑益智助力高考？医生：不如吃点深海鱼
投稿时间2025-06-06 08:33:22
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#68 - 长时间暴露在阳光下对眼睛有哪些危害？医生：眼表和眼底损伤
投稿时间2025-06-06 08:54:34
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#69 - 洗眼液是“智商税”吗？医生：不建议使用，没有实质性帮助
投稿时间2025-06-06 10:04:26
发布时间2025-06-06 10:04:26
#70 - 手机屏幕太亮对眼睛有啥影响？ 医生：可能造成眼底黄斑区潜在病变
投稿时间2025-06-10 08:41:22
发布时间2025-06-10 08:41:22
#71 - 电子屏幕分辨率低对眼睛有啥影响？医生：易引起眼睛酸、胀，导致视疲劳
投稿时间2025-06-11 08:05:44
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#72 - 整天对着电子屏幕如何护眼？医生：屏幕和视线夹角最好在这个度数
投稿时间2025-06-12 07:13:51
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#73 - 拉肚子为啥感觉肛门火辣辣？医生：频繁摩擦和碱性肠液刺激肛门
投稿时间2025-06-13 07:39:28
发布时间2025-06-13 07:39:28