#1 - 认真减肥第1天，减脂餐安排上

#2 - 认真减肥第2天，来三个鸡腿自律一下

#3 - 认真减肥第3天，今天有心事，少吃点

#4 - 认真减肥第4天，下雨天也要坚持自律

#5 - 认真减肥第5天，我是慢减脂，不会每天上称，下次上称时间会在认真减肥后

#6 - 认真减肥第6天，拒绝过度节食减肥

#7 - 认真减肥第7天，最近瘦了，开始慢慢减少摄入

#8 - 认真减肥第8天，今天的大蒜不辣

#9 - 认真减肥第9天，今天消耗太大，来三条鱼补补

#10 - 认真减肥第10天，饭店大姐太实在，给我打这么多饭

#11 - 认真减肥第11天，大姐太贴心，怕我家里人多，给了六双筷子

#12 - 认真减肥第12天，儿童套餐吃上一吃

#13 - 认真减肥第13天，坚持就是胜利

#14 - 认真减肥第14天，大姐怕我吃不饱，狠狠打了三碗饭

#15 - 认真减肥第15天，虽然吃到了心心念念的把子肉，但被鸭腿打了

#16 - 认真减肥第16天，试着换一家快餐店，但是没有感到很快乐

#17 - 认真减肥第17天，回到熟悉的快餐店，却没有看到熟悉的人

#18 - 认真减肥第18天，参演的新剧开机了，今天来剧组浅尝个盒饭

#19 - 认真减肥第19天，下雨天我好想你，亲爱的把子肉

#20 - 认真减肥第20天，今天的猪排骨格外香甜

#21 - 认真减肥第21天，下午要干活，不能吃太少

#22 - 认真减肥第22天，工作结束，来块把子肉犒劳自己

#23 - 认真减肥第23天，打饭阿姨说我瘦了，开心

#24 - 认真减肥第24天，再次参加特约考试

#25 - 认真减肥第25天，好兄弟新开一家烧烤店，做兄弟的得去捧场

#26 - 认真减肥第26天，今天好像吃的有点多

#27 - 认真减肥第27天，睡觉也可以减肥

#28 - 认真减肥第28天，阿姨，我想吃鱼了

#29 - 认真减肥第29天，明天上称，今天少吃一点

#30 - 认真减肥第30天，瘦了9斤，减肥太幸苦，今天去吃顿好的奖励一下自己

#31 - 认真减肥第31天，离开之前跟朋友们吃个饭

#32 - 认真减肥第32天，小伙回到农村老家，吃上了家乡的自律餐

#33 - 认真减肥第33天，家乡的肉粽吃上一吃

#34 - 认真减肥第34天，在天上也要坚持自律

#35 - 认真减肥第35天，嘿！老北京的驴肉真地道！今日训练咬合肌力竭组

#36 - 认真减肥第36天，今天赶时间，随便吃个鸡蛋灌饼

#37 - 认真减肥第37天，浙江小伙去东北减肥，刚到第一天就发现不对劲

#38 - 认真减肥第38天，散步的时候又碰到一家东北快餐馆

#39 - 认真减肥第39天，最近有点放纵，是时候自律起来了

#40 - 认真减肥第40天，今天运动量有点大，整两份盒饭补补

#41 - 认真减肥第41天，空腹爬楼太累了，今天搞两个鸭腿778

#42 - 认真减肥第42天，减肥太幸苦，周末必须吃点好的补补

#43 - 认真减肥第43天，原神——启动

#44 - 认真减肥第44天，今天吃汉堡

#45 - 认真减肥第45天，今日减脂餐，铁板烧鸡，东北包饭

#46 - 认真减肥第46天，刮风下雨也不能动摇我减肥的决心

#47 - 认真减肥第47天，带上心爱的小盘子去打饭

#48 - 认真减肥第48天，难得早起一次，必须吃个美滋滋的早餐

#49 - 认真减肥第49天，今天室友请我吃铁锅炖大鹅，分量真的很足

#50 - 认真减肥第50天，在家自制减脂餐，煎牛排+凉拌西兰花

#51 - 认真减肥第51天，昨天的牛排没整好，今天挑战一下炖鸡腿

#52 - 认真减肥第52天，我听人家说，世界上有一种人是不会瘦的

#53 - 认真减肥第53天，秋刀鱼会过期，但快餐店不会

#54 - 认真减肥第54天，只要我吃的够快，脂肪就追不上我

#55 - 认真减肥第55天，浙江小伙在东北减肥，刚出门就看见一家12元自助餐馆

#56 - 认真减肥第56天，要离开黑龙江了，走之前再下一次厨，今天要挑战的是牛肉炖西红柿

#57 - 认真减肥第57天，回到横店，回到梦开始的地方

#58 - 认真减肥第58天，打饭阿姨和把子肉正式回归

#59 - 认真减肥第59天，90农村小伙辞去大城市高薪工作，来到横店躺平当大神

#60 - 认真减肥第60天，今天上称，上个月在外面吃吃喝喝有点放纵，掉称不多

#61 - 认真减肥第61天，尝试跑酷减肥，阿姨怕我吃不饱，今天又给我加了一勺

#62 - 认真减肥第62天，放纵日，顺便带你们逛逛横店景区

#63 - 认真减肥第63天，兰州配沙县，健康又体面

#64 - 认真减肥第64天，你有多久没有一个人好好吃饭了

#65 - 认真减肥第65天，很多人说我米饭吃多了，真的是这样的吗？今天上称看看

#66 - 认真减肥第66天，来半个猪肘子自律一下

#67 - 认真减肥第67天，越是运动，就越是要多吃

#68 - 认真减肥第68天，下雨天的浪漫，把子肉限时回归，臊子面闪亮登场

#69 - 认真减肥第69天，又是开心锻炼的一天

#70 - 认真减肥第70天，群演小伙好久没拍戏了，今天新剧开机，剧组盒饭必须吃上一吃

#71 - 认真减肥第71天，导演说我没戏的时候不用去片场，但我知道他只是想考验我的上进心

#72 - 认真减肥第72天，群演小伙睡过头来，没赶上剧组的盒饭，只能去快餐店自律了

#73 - 认真减肥第73天，导演，那小子又来蹭盒饭了！

#74 - 认真减肥第74天，群演小伙拍半天戏累坏了，打包三份盒饭回家好好自律

#75 - 认真减肥第75天，今天不蹭剧组盒饭了，去快餐店搞份把子肉补补

#76 - 认真减肥第76天，今天魔鬼式训练，练完一定要补一补

#77 - 认真减肥第77天，沙县小吃和重庆小面哪一个更好吃？一样买一份就知道了

#78 - 认真减肥第78天，打饭阿姨和把子肉限时回归，又是哈基米的一天

#79 - 认真减肥第79天，自律到灵魂出窍，需要红烧肉来补充营养

#80 - 认真减肥第80天，没有人能拒绝全鸡宴的诱惑，哪怕是自律如我也不行

#81 - 认真减肥第81天，减肥小伙尝试生酮饮食，炫了三块把子肉

#82 - 认真减肥第82天，失去后才发现，原来我最爱的是大米饭，顺便聊聊我对减肥的看法

#83 - 认真减肥第83天，阿姨老是怕我不吃饱，今天给我打的饭有点多，不知道能不能吃完

#84 - 认真减肥第84天，今天吃亲子套餐，兄弟们顺便帮我算一下这顿多少卡路里

#85 - 认真减肥第85天，今天在西海岸自律

#86 - 认真减肥第86天，今天高度有氧，练完吃个全鸡宴不过分吧？

#87 - 认真减肥第87天，换了一家快餐店，结果没吃饱，怎么办？

#88 - 认真减肥第88天，今天不吃快餐了，搞点不一样的吃吃

#89 - 认真减肥第89天，明天要上称了，好心粉丝大哥给我定制了一份减脂餐

#90 - 认真减肥第90天，上称看看这个月减了多少斤，当然了，上称完免不了自律一顿

#91 - 认真减肥第91天，昨天上称瘦了，今天必须整块把子肉补补

#92 - 认真减肥第92天，前段时间吃的有点多，这个月饮食要严格一点了

#93 - 认真减肥第93天，今天和饭搭子一起自律，祝大家七夕快乐

#94 - 认真减肥第94天，今天奢侈一把，请小助理吃自助酱骨头，这家店几个月前吃过一次

#95 - 认真减肥第95天，山珍海味可以喂饱肉体，但唯有快餐可以喂饱灵魂

#96 - 认真减肥第96天，终于接到戏了，今天带你们看看剧组龙套演员生活是怎么样的

#97 - 认真减肥第97天，水里的东西大多是高蛋白，适合减肥，趁现在多吃点

#98 - 认真减肥第98天，小伙一口气把快餐店的鸡腿都打包了

#99 - 认真减肥第99天，认真减肥，但是伦敦腔，最优雅的一期

#100 - 认真减肥第100天，感谢兄弟们一路上的支持，距离目标还差十几斤，我会继续努力的！

#101 - 认真减肥第101天，简简单单又一餐

#102 - 认真减肥第102天，我的一日两餐是怎么吃的，我不一定每天都吃一样的东西

#103 - 认真减肥第103天，小助理要去剧组拍戏，最近见不到她了，临走前请她吃顿饭！

#104 - 认真减肥第104天，健身太累了，搞点快餐778

#105 - 认真减肥第105天，拒绝了把子肉的诱惑，今天太自律了，这么下去得瘦死了

#106 - 认真减肥第106天，今天练腿，吃这么少不回噶掉吧？

#107 - 认真减肥第107天，4个鸡腿4个狮子头，自律小伙今天吃美了

#108 - 认真减肥第108天，今天的减脂餐真便宜，最省钱的一期

#109 - 认真减肥第109天，我听人家说，难过的时候可以倒立，这样，眼泪就不会掉下来

#110 - 认真减肥第110天，我们常缅怀过去的美好，却总忽略身边触手可及的快乐

#111 - 认真减肥的第111天，开始学习花式俯卧撑，这期干货有点多，有我的饮食和锻炼计划

#112 - 认真减肥第112天，一口气做了12个引体向上，还在快餐店偶遇了健美祖师爷

#113 - 认真减肥第113天，今天放纵餐，花44块钱吃个自助，不知道有没有吃回本

#114 - 认真减肥第114天，昨天吃了个放纵餐，今天少吃点，真的好少

#115 - 认真减肥第115天，鸡腿咬人事件，差点嘎了

#116 - 认真减肥第116天，胡辣汤配大包子，好久没吃早饭了，今天吃上一吃

#117 - 认真减肥第117天，左手鸡腿右手鸭腿，自律小伙吃得挺美

#118 - 认真减肥第118天，小助理回来了，带她去吃点好吃的

#119 - 认真减肥第119天，明天要上称，今天出门做个有氧，希望明天可以多掉几斤

#120 - 认真减肥第120天，上称了，瘦了瘦了，老规矩，吃个放纵餐

#121 - 认真减肥第121天，昨天的放纵餐会让我一个月白减吗？今天上称看看

#122 - 认真减肥的第122天，一顿放纵餐并不会对减肥有多大的影响

#123 - 认真减肥第123天，今天又是放纵餐，这顿吃完不得胖五斤

#124 - 认真减肥的第124天，昨天有大哥给我搂了一手，今天奢侈一把，点快餐店最贵的菜吃上一吃

#125 - 认真减肥的第125天，吃完放纵餐的第三天，体重终于掉下来了，接下来好好减肥

#126 - 认真减肥的第126天，今天休息日少吃点，没想到枚吃饱，最后吃点小零食

#127 - 认真减肥的第127天，他这样也能减？揭秘自律主播一整天的饮食和运动

#128 - 认真减肥的第128天，二郎，该吃药了

#129 - 认真减肥的第129天，群演小伙终于又接到戏了，剧组的盒饭吃上一吃

#130 - 认真减肥的第130天，今天给大家展示一下我的嗦螺技术

#131 - 认真减肥第131天，群演小伙终于吃了剧组盒饭，美滋滋

#132 - 认真减肥的第132天，国庆快乐兄弟们，假期就不自律了，回老家之前搞两个汉堡吃上一吃

#133 - 认真减肥第133天，在老家跟爸妈吃顿家常菜，国庆这几天在家放纵的差不多了，认真减肥系列正式恢复更新

#134 - 认真减肥的第134天，国庆假期马上结束，出门打工之前再吃一次家乡的肉粽，肥可以明天再减

#135 - 认真减肥的第135天，复胖了，国庆期间居然胖了这么多

#136 - 认真减肥第136天，昨天运动了一下，今天立马瘦了两斤，果然国庆这两天胖的都是水分

#137 - 认真减肥第137天，今天没掉称，少吃点，搞个把子肉润润肠

#138 - 认真减肥第138天，昨天的把子肉润肠效果不错，今天再润一次，顺便请小助理吃个大餐，小助理感动哭了

#139 - 认真减肥第139天，小助理又来蹭饭了

#140 - 认真减肥第140天，我长得浓眉大眼的，为什么导演总让我演变态啊

#141 - 认真减肥的第141天，群演小伙没戏拍的日子，花100多跟小助理美美吃上一吃

#142 - 认真减肥第142天，群演小伙今天又没戏拍，只能去快餐店随便吃点，把子肉配大蒜就上香

#143 - 认真减肥第143天，俗话说得好，吃啥补啥，刚好练完腿吃个大肘子补上一补

#144 - 认真减肥第144天，花重金买了份江西扣肉，群演小伙好吃到跳舞

#145 - 认真减肥第145天，景区偶遇古装美女，请她到我家一起自律

#146 - 认真减肥第146天，最近吃太多，小助理都长胖了，今天一起吃个减脂餐

#147 - 认真减肥147天，把子肉加倍，快乐加倍，今天吃美了

#148 - 认真减肥第148天，冬天到了，今天来小助理的闺蜜家吃个火锅

#149 - 认真减肥第149天，昨天玩游戏输给了小助理，我被惩罚一天不许吃肉

#150 - 认真减肥第150天，今天上称，晚上请我的横店引路人吃顿饭，聊聊这边的群演生活

#151 - 认真减肥第151天，偶遇刚收工的小助理，拍戏辛苦一天，请她吃点好的

#152 - 认真减肥第152天，今天有点饿，吃了三份盒饭

#153 - 认真减肥第153天，又接到变态戏了，吃了三份盒饭

#154 - 认真减肥第154天，戏拍完了，临走再搞两份盒饭

#155 - 认真减肥的第155天，群演小伙拍戏赚到钱了，去天天大酒店搞个豪华套餐

#156 - 认真减肥的第156天，帮小助理搬家伤了手，小助理很内疚，晚上叫我去她家补补

#157 - 认真减肥的第157天，今天换个口味，浅尝一下香飘飘大酒店的盒饭

#158 - 认真减肥的第158天，15块钱可以无限续面？今天必须吃上一吃

#159 - 认真减肥的第159天，今天演大力士，我堂堂大力士吃两份剧组盒饭不过分吧

#160 - 认真减肥的第160天，昨天拍戏赚到钱了，今天请小助理吃上一吃

#161 - 认真减肥的第161天，如何优雅的吃宵夜

#162 - 认真减肥的第162天，群演小伙新买的厨具到了，今晚炖肉吃，终于吃美了

#163 - 认真减肥第163天，接到新戏了，吃个快餐庆祝一下，还得是天天大酒店啊

#164 - 认真减肥的第164天，好好好，导演你这么拍上吧

#165 - 认真减肥第165天，新剧开机，虽然今天没有我的戏份，但还是来片场观摩学习一下

#166 - 认真减肥的第166天，风水轮流转，今天剧组的盒饭我来守护

#167 - 认真减肥第167天，终于接到正派角色了，今天演的是：男主角

#168 - 认真减肥的第168天，今天就不去剧组学习观摩了，在家吃个减脂快餐

#169 - 认真减肥第169天，群演小伙今天要拍18场戏，导演说盒饭可以放开吃

#170 - 认真减肥的第170天，王府管家后续，没想道要补拍一场，群演小伙含泪赚200

#171 - 认真减肥第171天，表哥从嘉兴寄过来的大闸蟹，叫上小助理一起吃上一吃

#172 - 认真减肥第172天，因为自己不小心，吃快餐的视频没拍到，只能去小助理家蹭炖排骨

#173 - 认真减肥第 173 天，群演小伙发现了一家 9 元管饱大锅菜，面可以随便续！

#174 - 认真减肥第174天，大口吃把子肉，铅笔到炫鸡腿，真是一场酣畅淋漓的进食

#175 - 认真减肥第175天，小伙带女孩去吃9元管饱大锅菜，女孩的反应让人心暖

#176 - 认真减肥第176天，横店快餐盒饭测评，老百姓大酒店vs东北大酒店

#177 - 认真减肥第177天，横店快餐盒饭测评，客栈大酒店vs香飘飘大酒店，那个更好一点呢

#178 - 认真减肥第178天，女孩要离开横店了，小伙很不舍，临走前请她吃顿饭

#179 - 认真减肥第179天，人生无常，大肠包小肠，小助理走了，9元大锅菜也涨价了

#180 - 认真减肥第180天，上称，这个月居然重了三斤，赶紧回天天大酒店吃个减脂餐

#181 - 认真减肥第181天，终于实现了把子肉自由，今天吃美了

#182 - 认真减肥第182天，美好的一天，在家做饭给小助理吃

#183 - 认真减肥第183天，群演小伙今天演鉴宝大师，还没开拍，四份盒饭已经进肚

#184 - 认真减肥第184天，群演小伙一天干五份盒饭加一份早餐，导演：这哪儿找来的饭桶

#185 - 认真减肥第185天，没想管饱大锅菜也有不管饱的时候，只能再买两个高科技卤肉卷了

#186 - 认真减肥第186天，昨天吃了10元大锅菜，今天奢侈一把，去吃大酒店的豪华套餐

#187 - 认真减肥第187天，小助理终于回来了，请她来我家吃个火锅接风洗尘

#188 - 认真减肥第188天，你们老说我扣，今天奢侈一把，梭子蟹加榴莲，成本最高的一期

#189 - 认真减肥第189天，本想少吃点减肥的，结果小助理给我带了猪蹄

#190 - 认真减肥第190天，超大份手抓饼加卤肉卷，小助理的饭量到底有多大

#191 - 认真减肥第191天，10分钟怒赚200块+3份盒饭，群演小伙今天爽歪歪

#192 - 认真减肥192天，挑战把子肉加火鸡面，不辣！这次总算没给衢州人丢脸

#193 - 认真减肥第193天，小助理炖了一锅排骨给他吃，希望他快点好起来

#194 - 认真减肥第194天，剪十块钱的头，吃十块钱的饭，男人的生活简简单单

#195 - 认真减肥第195天，今天浙江好冷，回家煮点饺子吃，这个月要好好减肥

#196 - 认真减肥第196天，小助理今天拍戏，张二前去探班，顺便剧组的盒饭吃上一吃

#197 - 认真减肥第197天，群演小伙今天运气真好！一句台词赚了200块

#198 - 认真减肥第198天，群演小伙终于当上主演了，片酬顶天高，盒饭吃到饱

#199 - 认真减肥第199天，天天大酒店的强力对手终于出现了，秀儿大酒店

#200 - 认真减肥第200天，今天冬至，吃66个饺子，祝兄弟们66大顺

#201 - 认真减肥第201天，零下五度干盒饭泡面，群演的拍戏生活有苦也有乐

#202 - 认真减肥第202天，横店最豪横的剧组，居然给群演吃自助餐！！

#203 - 认真减肥第203天，好久没来天天大酒店了，老板娘怕我吃不饱，还给我送了一个馒头

#204 - 认真减肥第204天，第一次尝试在家做把子肉，没想的这么成功！

#205 - 认真减肥205天，今天吃什么呢？来几份盒饭吧

#206 - 认真减肥第206天，今天奢侈一把！带小助理吃个自助

#207 - 认真减肥第207天，我其实吃的不多，十块钱就吃饱了

#208 - 认真减肥第208天，万万没想到，秀儿大酒店居然这么秀

#209 - 认真减肥第209天，2023年的最后一天了，和朋友们一起吃上一吃

#210 - 认真减肥第210天，兄弟们，2024年了，你们去年的减肥目标完成了吗？

#211 - 认真减肥第211天，导演，今天不是说演打手的吗？怎么又是猥琐男啊！

#212 - 认真减肥第212天，群演小伙又被男主角打了！今天这事没两份盒饭好不了！

#213 - 认真减肥第213天，肚包肉炖筒骨！今天奢侈一把！

#214 - 认真减肥第214天，10块钱无限续面，又发现一家宝藏饭店！

#215 - 认真减肥第215天，不忘初心，天天大酒店的减脂餐仍然是我的最爱！

#216 - 认真减肥第216天，群演小伙30岁咯，跟小助理一起过个生日！

#217 - 认真减肥第217天，群演小伙今天演医生，半小时赚了200块加两份盒饭

#218 - 认真减肥第218天，坏消息，十元大锅菜关门了，好消息，天天大酒店还开着！

#219 - 认真减肥第219天，再战十元管饱拌面，在老板娘一声声帅哥中逐渐迷失自我

#220 - 认真减肥第220天，挑战无限繁殖的福建线面，喝面喝的我怀疑人生！

#221 - 认真减肥第221天，群演小伙几个月才吃一次早餐，成本太高了，一家吃完还有一家

#222 - 认真减肥第222天，人生无常大肠包小肠，九转大肠吃上一吃

#223 - 认真减肥第223天，2024年的第一顿把子肉，吃上一吃

#224 - 认真减肥第224天，赚到钱了，羊头羊棒骨安排上

#225 - 认真减肥第225天，最近有实力了，带小助理吃个自助酱骨头

#226 - 认真减肥第226天，三面合一，配上火腿青菜香菜，今天简简单单吃个泡面

#227 - 认真减肥第227天，触手怪来咯，最辣的一期，今天请小助理吃红烧章鱼爪

#228 - 认真减肥第228天，先去老板娘家吃点拌面，再去小蔷家吃点生日榴莲，今天吃美了

#229 - 认真减肥第229天，最香的一期，好兄弟送我上好的羊排，今天做个手把羊肉汤！

#230 - 认真减肥第230天，群演小伙换好衣服准备拍戏，出发之前先吃个早餐垫垫肚子

#231 - 认真减肥第231天，群演小伙去外地拍戏了，赚的比平时多，但这钱也不是好赚的

#232 - 认真减肥第232天，导演说我上次演医生演的挺好的，今天又让我演医生

#233 - 认真减肥第233天，横店下雪了，小助理不想出门，我只好去她家陪陪她

#234 - 认真减肥第234天，小助理要回家过年了，接下来一个月都见不到她了，临走前请她来我家吃顿饭

#235 - 认真减肥第235天，早上演变态和尸体，晚上演服务员和医生，群演小伙一天赚两份工资加躺尸红包

#236 - 认真减肥第236天，群演小伙今天没接到戏，搞份把子肉豪华套餐好好犒劳一下自己

#237 - 认真减肥第237天，小助理回家过年了，家里羊肉吃不完，叫上群演朋友羊羊一起过来吃

#238 - 认真减肥第238天，演变态罪犯的第二天，今天拍车祸戏。导演说我很拼让我多吃点

#239 - 认真减肥第239天，群演小伙3分钟赚300块，还能拿三份盒饭，群演小伙演变态罪犯的第三天太爽了

#240 - 认真减肥第240天，群演小伙去剧组面试，面试完请过生日的好兄弟给我做红烧肉拌面

#241 - 认真减肥第241天，群演小伙今天不拍戏，在家吃个叫花鸡，吃完羊羊又来我家扫地了

#242 - 认真减肥第242天，群演小伙今天的戏被取消了，那就省点钱，找老板娘吃个十元拌面吧

#243 - 认真减肥第243天，群演小伙准备提前回家过年，临走打包快餐店所有把子肉。

#244 - 认真减肥第244天，群演小伙提起回家过年，临走和好兄弟吃顿饭，到家再吃猪油面

#245 - 认真减肥第245天，群演小伙回家给老爸买了两条烟，老爸笑嘻嘻，宰了一只鸡

#246 - 认真减肥第246天，鸭头兔头烤饼肉粽炒粉，衢州老家特色美食吃上一吃

#247 - 认真减肥第247天，灌肠、油炸粿、肉圆、麻糍、汽糕，欢迎大家来衢州玩

#248 - 认真减肥第248天，农村小伙在老家的一天上怎么度过的？

#249 - 认真减肥第249天，给爸妈发红包，跟爸妈一起吃年夜饭，过年了，祝大家新年快乐！

#250 - 认真减肥第250天，官宣，群演小伙有女朋友了，接下来要好好赚钱攒彩礼了！

#251 - 认真减肥第251天，菲律宾朋友来老家做客，小伙挺会来事，一出手就是一条华子，我爸直接拿出好酒招待

#252 - 认真减肥第252天，菲律宾朋友吃饭拿手抓，老爸老妈惊呆了，其实在菲律宾很常见。

#253 - 认真减肥第253天，群演小伙带菲律宾朋友来横店旅游，没想到过年横店物价这么高

#254 - 认真减肥第254天，群演小伙带外国朋友来横店影视城逛景区吃美食了

#255 - 认真减肥第255天，菲律宾朋友要回去上班了，吃完饭送他去机场，明天我也要出发去陕西了

#256 - 认真减肥第256天，群演小伙横跨一千多公里去陕西，这里不仅有美食，还有爱情！

#257 - 认真减肥第257天，群演小伙到陕西的第二天，跟小助理从下午吃到半夜，今天不减肥了

#258 - 认真减肥第258天，今天不小心定了个双人间，还跟小助理吃了个水盆羊肉，最好却。。。

#259 - 认真减肥第259天，吃完千里香混沌再吃夜宵，群演小伙今天身体不适，只能吃点清淡的

#260 - 认真减肥第260天，在陕西天天吃面扛不住了，今天终于找到一家快餐店，必须吃上一吃

#261 - 认真减肥第261天，群演小伙又找到一家快餐店，四荤四素吃上一吃，老板娘还送了饮料

#262 - 认真减肥第262天，群演小伙到西安了，今天住小助理姐姐家，祝大家元宵节快乐！

#263 - 认真减肥第263天，游大雁塔、吃特色面，今天跟小助理好好玩上一玩！

#264 - 认真减肥第264天，群演小伙今天带女朋友回横店，临走前吃个自助牛腩堡，再吃个泡面

#265 - 认真减肥第265天，群演小伙过年长胖了，下定决心减肥，吃完减脂餐火锅都不吃了

#266 - 认真减肥第266天，煮一锅肉丸汤，配上鹅翅肉米饭，群演小伙跟小助理又吃美了

#267 - 认真减肥第267天，群演小伙今天演太医，赚了200块，吃了七份盒饭

#268 - 认真减肥第268天，群演小伙今天舒服了，一场戏没拍，还赚到了工资跟盒饭。

#269 - 认真减肥第269天，群演小伙今天演的太医差点被嘎了，赶紧吃几份盒饭压压惊！

#270 - 认真减肥第270天，在剧组免费吃了三顿饭，群演小伙演的太医今天终于要杀青了。

#271 - 认真减肥第271天，群演小伙今天不拍戏，请好兄弟吃自助，老板娘人怪好的送我们两个鸡头

#272 - 认真减肥第272天，群演小伙陪女朋友吃饭逛街，还给她买了好看的礼物！

#273 - 认真减肥第273天，新剧开机，群演小伙来剧组观摩学习，没想到刚好赶上放饭。

#274 - 认真减肥第274天，重生之我在剧组当群演，只要吃盒饭就会一直变强。

#275 - 认真减肥第275天，群演小伙来剧组只为三件事——早餐、午餐和晚餐

#276 - 认真减肥第276天，群演小伙今天演太医的最后一天，两句台词，剧组损失十份盒饭。

#277 - 认真减肥第277天，群演小伙从剧组打包了四份盒饭，回家拿猪油一炒，一天的温饱又解决了

#278 - 认真减肥第278天，群演小伙今天演报信人，到了片场却发现盒饭没了。

#279 - 认真减肥第279天，开工盒饭收工面，两句台词拍五遍，群演小伙又在剧组混了一天。

#280 - 认真减肥第280天，演报信人的最后一天，群演小伙请全组的人吃夜宵。

#281 - 认真减肥第281天，群演小伙今天和男主角拍打戏，一套丝滑小连招，打的男主猝不及防。

#282 - 认真减肥第282天，群演小伙第一次参加剧组杀青宴，美女如云也不能动摇干饭的决心。

#283 - 认真减肥第283天，群演小伙今天演公司老总，一句台词一场戏，400块钱轻松到手

#284 - 认真减肥第284天，群演小伙今天跟朋友们踏青，回家吃快餐，顺便聊聊普通人怎么当群演

#285 - 认真减肥第285天，群演小伙的新剧开机，男主竟然是佛山电翰，来来来，一起自律

#286 - 认真减肥第286天，群演小伙想请朋友们吃自助，结果被粉丝大哥安排了一顿

#287 - 认真减肥第287天，群演小伙第一次和女朋友一起拍戏，尺度太大了导演直呼哦耶

#288 - 认真减肥第288天，群演小伙今天不拍戏，去剧组观摩学习，没想到收获颇丰

#289 - 认真减肥第289天，群演小伙又当上主演了，这个主演不简单，刚出场就领了盒饭

#290 - 认真减肥第290天，群演小伙在剧组吃了三顿饭，早餐和午餐平平无奇，晚餐让人眼前一亮。

#291 - 认真减肥第291天，群演小伙今天探班小助理，看了半天美女，吃了三份盒饭

#292 - 认真减肥第292天，群演小伙今天演躺尸，剧组剩了很多盒饭，干脆打包带回家晚上吃

#293 - 认真减肥第293天，群演小伙拍吃烤串戏份，拍了好几次都没过，导演纳闷了

#294 - 认真减肥第294天，群演小伙中午只吃了一份盒饭，扛不住了，晚上得多吃点

#295 - 认真减肥第295天，今天演小八嘎，开场就是吃盒饭的戏份，群演小伙直接本色出演

#296 - 认真减肥第296天，群演小伙今日戏份，龟田太二上门踢馆，被主角奇怪招式打败

#297 - 认真减肥第297天，群演小伙去广东旅游，没想到飞机晚点了，好在机场有免费泡面吃

#298 - 认真减肥第298天，群演小伙刚到广东就接到戏了，今天演一个书生，，而且还是男主角

#299 - 认真减肥第299天，群演小伙在广东的最后一天，喝凉茶炫鱼生，吃着夜宵唱着歌

#300 - 认真减肥第300天，群演小伙今天演太监，虽然长得不像，但是演员就是要突破自我

#301 - 301期：上午演保安，下午演侍卫，群演小伙一天去两个剧组狂吃盒饭

#302 - 第 302 期，群演小伙要搬家了，今天在这个房间吃最后一顿把子肉

#303 - 第303期，群演小伙跟女朋友一起出工，几句台词很轻松，制片人还安排了特餐

#304 - 第 304 期，上午演道士下午演强盗，群演小伙从早干到晚有点扛不住

#305 - 第305期，听说横店开了一家自助快餐店，群演小伙赶紧过来吃上一吃！

#306 - 第306期，群演小伙搬新家了，小助理来帮忙，弄完吃点生蚝补补

#307 - 第307期，群演小伙又接到网剧了，不愧是大剧组，盒饭里还有牛排！

#308 - 第308期，群演小伙今天演小混混，喝了两瓶酒，吃了三盒饭，赚了四百块

#309 - 第309期，又在横店找到一家快餐店，12块钱无限吃，老板娘还是粉丝

#310 - 第310期，今天休息，群演小伙带女朋友逛景区，吃自助

#311 - 第 311 期，调整女主角，爆头男主角，群演小伙今天的戏份真好玩

#312 - 第 312 期，坏了！群演小伙吃上细糠了！

#313 - 第 313期，扛不住了兄弟们，吃个快餐也有人抢

#314 - 第314期，今天没有段子，简简单单吃个快餐，顺便聊聊天

#315 - 第 315 期，群演小伙又被男主角揍了，刚吃进去的三份盒饭差点吐出来

#316 - 第316期，群演小伙今天戏份被取消了，没有剧组盒饭，只能在家吃快餐了

#317 - 第317期，戏路太窄，群演小伙又演流氓，入戏太深，现场导演连连喊卡

#318 - 第318期，群演小伙回老家拍戏，老家的盒饭果然不一样

#319 - 第319期，想回老家却被导演临时加戏，群演小伙含泪炫了五份盒饭

#320 - 第320期，群演小伙带女朋友回家，老爸做的饭菜很可口，小伙今天吃美了

#321 - 第321期，群演小伙带小助理回老家，她非要露一手厨艺给我们看看

#322 - 第322期，群演小伙带母亲来杭州看病，一碗隆江猪脚饭吃出男人的无奈

#323 - 第323期，忙碌了一天的群演小伙，终于吃上了爱吃的快餐

#324 - 第324期，在杭州陪我妈看病的第三天，中午大锅菜，晚上吃盒饭

#325 - 第325期，她回去了，但是今天找到两家可以加面的店

#326 - 第326期，小伙意外发现藏在医院里的杭州美食，东坡肉

#327 - 第327期，来到杭州怎么能不尝尝当地的沙县小吃呢？

#328 - 第328期，可以续面的兰州拉面，今天继续吃上一吃

#329 - 第329期，来自杭州粉丝的投喂，群演小伙今天吃上正宗的杭州美食了

#330 - 第330期，群演小伙看望生病的母亲，顺便把她的盒饭吃了

#331 - 第331期，母亲节给妈妈送花，祝她早日康复，晚上吃炸鸡汉堡提前庆祝一下

#332 - 第332期，在杭州吃一顿快餐花了80，有点扛不住啊

#333 - 第333期，不好了兄弟们，上完厕所发现整个马桶都是红色的！

#334 - 第334期，再探杭州称重快餐，今日消费44元，东坡肉吃上一吃

#335 - 第335期，谁说杭州是美食荒漠，西湖醋鱼挺好吃的呀！

#336 - 第336期，好消息，我妈要出院了，中午打包的剩菜吃上一吃

#337 - 第337期，回横店参加芒果台综艺海选，顺便吃个12元自助餐#海选#自助#群演

#338 - 第338期，回到横店开始接戏，今天去剧组定妆，顺便吃个盒饭

#339 - 第339期，群演小伙今天演卖糖葫芦的老板，戏还没开拍，4份盒饭已下肚

#340 - 第340期，群演小伙明明长相正派，为什么总是接到猥琐男的戏？

#341 - 第 341期，一个月没吃把子肉有点扛不住啊，天天大酒店我回来啦

#342 - 第342期，群演小伙第一次演美女，奇怪的戏路又增加了

#343 - 第343期，尴尬，群演小伙去剧组观摩学习，结果不小心吃了别的剧组的盒饭

#344 - 第344期，群演小伙参加杀青仪式，盒饭蛋糕随便吃，还有鲜花拿

#345 - 第345期，半夜吃点夜宵，吃完出发拍戏

#346 - 第346期，群演小伙又接到变态的戏份了，作为演员，或许这才是他该走的路线

#347 - 第347期，帅小伙给女朋友做饭吃，没想到她竟然……

#348 - 第348期，半夜看自己的视频饿了，搞几桶泡面吃一下

#349 - 第349期，帅小伙又来女友家做饭了，这次做的东西连他自己都扛不住

#350 - 第 350 期，群演小伙来演员公会回群，顺便吃个自助酱大骨

#351 - 第351期，群演小伙带着泡面去女友家，这次她终于开心了

#352 - 第352期，这个剧组有实力，早餐全是包子，午餐三个荤菜

#353 - 第353期，坏了！张二又趁小助理不在吃独食了

#354 - 第354期，剧组甩戏，群演小伙盒饭吃了，片酬领了，就是不用拍戏

#355 - 第355期，群演出工刚好赶上放饭，一人一份小伙心痒难耐

#356 - 第356期，群演小伙戏份被取消，天天大酒店限时返厂

#357 - 第357期，群演小伙接到一个重要角色，今天去剧组定妆

#358 - 第 358 期，群演小伙演重要角色的第一天，吃上了演员特餐，还演上了感情戏

#359 - 第359期，群演小伙演重要角色的第二天，成年人的世界总是有很多无奈