5分钟瘦侧腰运动！赶走水桶腰游泳圈，练出小蛮腰瘦肚腩赘肉【周六野Zoey】
微博＠周六野Zoey 油管同名
公众号：wildsaturday
陶保店（课程/产品）Wild Saturday
http://t.cn/RBHZhmZ
全新的5分钟超高效侧腰运动！收紧松垮的侧腰，赶走水桶腰！游泳圈！爱的把手！
tips：如果你坚持一段时间发现自己马甲线也有了，但肚子还是鼓鼓的，那可以审视一下自己的饮食和生活习惯哦！检查一下肠胃功能，肠胃菌群平衡！
AV号
BV号
UP主
标签
发现《Midnight Express》运动赛道VLOGYOUTUBE健身健康日常时尚运动塑形周六野
参数信息
投稿时间2020-07-23 06:07:23
发布时间2020-07-23 10:00:53
分辨率1920x1080
总时长7分24秒
视频信息
投币12522
弹幕3124
收藏123251
点赞40855
评论2172
转发13718
播放1925541
分Part信息
#1 - 赶走水桶腰纯练版 0:13开始
CID号
时长7分24秒
分辨率1920x1080
分季信息
马甲线养成合集🤩 - 局部塑形、动作跟练、新手友好
全方位赶走水桶腰！这套瘦腰合集针对腰部塑形，集合了侧腰、小肚腩和马甲线的训练。
剧集信息
正片
#1 - 5分钟瘦侧腰运动！赶走水桶腰游泳圈，练出小蛮腰瘦肚腩赘肉【周六野Zoey】
投稿时间2020-07-23 10:00:53
发布时间2020-07-23 10:00:53
#2 - 五分钟马甲线运动！练出侧腰曲线，简单高效，适合入门！【周六野Zoey】
投稿时间2020-03-19 13:07:50
发布时间2020-03-19 13:07:50
#3 - 5分钟超燃速造马甲线｜紧实腹部、增强核心｜练出小蛮腰
投稿时间2022-03-27 12:59:37
发布时间2022-03-27 12:59:37
#4 - 10分钟超燃瘦肚子马甲线运动｜7天瘦身计划 ｜进阶入门均适合｜瘦小肚子，明显腰线，提升核心力量【周六野Zoey】
投稿时间2021-03-17 11:33:24
发布时间2021-03-17 11:33:24
#5 - 10分钟躺着马甲线瘦腰+瘦腿运动｜大基数、膝友好、无工具燃脂塑形
投稿时间2022-07-04 11:53:41
发布时间2022-07-04 11:53:41
#6 - 10分钟全程站立瘦腰马甲线，无跳动，小空间适用，膝盖友好，缓解腰酸背痛【周六野Zoey】
投稿时间2021-06-19 09:09:35
发布时间2021-06-19 09:09:35
#7 - 10分钟进阶腹肌运动｜无工具瘦腰、超燃马甲线【周六野Zoey】
投稿时间2020-05-21 12:04:51
发布时间2020-05-21 12:04:51
#8 - 【周六野】5分钟马甲线小蛮腰+瘦手臂运动，同时针对侧腰、腹部、手臂！
投稿时间2019-05-30 12:26:49
发布时间2019-05-30 12:26:49
#9 - 10分钟全程站立马甲线瘦腰运动，适合春天，膝盖友好，无工具【周六野】
投稿时间2019-03-29 01:57:19
发布时间2019-03-29 01:57:19
#10 - 5分钟马甲线、腰背线条核心力量加强运动 | 瑜伽球【周六野Zoey】
投稿时间2018-11-15 11:06:21
发布时间2018-11-15 11:06:21
#11 - 3分钟马甲线运动，椅子版本，适合工作学习看剧坐着休息时练
投稿时间2017-11-17 11:50:16
发布时间2017-11-17 11:50:16
#12 - 5分钟瘦下腹运动，减顽固小肚子，塑造马甲线下腹肌小蛮腰【周六野Zoey】
投稿时间2017-11-10 13:53:53
发布时间2017-11-10 13:53:53
#13 - 10分钟增强版腹肌马甲线人鱼线瘦腰运动！28天比基尼身材挑战Week4 【周六野Zoey】
投稿时间2017-07-01 02:54:58
发布时间2017-07-01 02:54:58
#14 - 一周见效马甲线瘦腰运动，在家练出小蛮腰（进阶版）【周六野Zoey】
投稿时间2017-04-02 20:59:07
发布时间2017-04-02 20:59:07
#15 - 五分钟在家瘦腰运动！快速瘦肚子小蛮腰，马甲线一周现形！适合初学者【周六野Zoey】
投稿时间2017-02-22 18:18:52
发布时间2017-02-22 18:18:52