拖延是一种缓解焦虑的办法，焦虑没了，也就不拖延了
人人都有拖延症。不用打针，不用吃药，三招解决拖延症：五秒钟发射，五分钟起飞，五分钟休息。干就完了。
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知识分享官拖延症心理学五分钟弗洛伊德完美主义焦虑自我设限打卡挑战
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投稿时间2021-10-26 04:00:27
发布时间2021-10-26 04:00:01
分辨率1920x1080
总时长13分53秒
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