长期的熬夜失眠，与皮肤老化、抑郁焦虑、“三高”肥胖、ED免疫等问题息息相关， 具体的危害咱们就不谈了，为什么呢？ 因为没有必要。看完本期视频，你将有极大的概率改善睡眠问题。祝大家都能睡个好觉，做个好梦。