10分钟久坐肩颈腰背拉伸瑜伽，消除斜方肿胀肥大｜改善驼背圆肩｜缓解酸痛【周六野Zoey】
估计今天你又是一天坐在桌前敲键盘或低头敲手机吧？有没有感觉脖子肩膀非常沉重僵硬？
背不自觉就驼了，脖子不自觉就前倾了，肩膀鼓起来变圆了？
今天带大家在海边一起听着海浪的声音做一个10分钟的肩颈腰背拉伸，改善颈前倾、改善驼背圆肩、放松斜方肌，让肩颈背的线条更加舒适流畅柔和，也能非常有效的缓解肩颈腰背酸痛！
同时#28天马甲线挑战#正在进行中，你加入了吗？
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投稿时间2021-06-06 14:13:42
发布时间2021-06-06 14:13:42
分辨率1920x1080
总时长13分49秒
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#1 - 肩颈腰背拉伸 无广告版 - HD 1080p
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