庄树松拳场 | Bili 归档

前自由搏击国家队拳手 2015年“英雄传说”自由搏击57KG国际金腰带泰国bangla拳场5战5胜5KO

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#401 - 腊月29放假，初三开课🌟春节活动🥳报一年送半年，报半年送三个月，报三个月送一个月，名额有限，私信报名👏跳步前摆的应用#自由搏击 #拳击 #泰拳

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BV号BV1ric2eZEfD

时间2025-01-13 10:27:21

#402 - 腊月29放假，初三开课🌟春节活动🥳报一年送半年，报半年送三个月，报三个月送一个月，名额有限，私信报名👏宁挨十拳，不挨一肘#自由搏击 #拳击 #泰拳

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BV号BV1bfcgeTE3x

时间2025-01-12 11:24:55

#403 - 腊月29放假，初三开课🌟春节活动🥳报一年送半年，报半年送三个月，报三个月送一个月，名额有限，私信报名👏滑步后腿正蹬细节教学#自由搏击 #拳击 #泰拳

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BV号BV15ccMeuENk

时间2025-01-12 02:34:04

#404 - 腊月29放假，初三开课🌟春节活动🥳报一年送半年，报半年送三个月，报三个月送一个月，名额有限，私信报名👏小胖第一次拿冠军#自由搏击 #拳击 #泰拳

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BV号BV1VLcAeWENf

时间2025-01-11 11:44:23

#405 - 腊月29放假，初三开课🌟春节活动🥳报一年送半年，报半年送三个月，报三个月送一个月，名额有限，私信报名👏重击发力要点（干货）❗️#自由搏击 #拳击 #泰拳

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BV号BV1aLcAeWEBN

时间2025-01-11 11:33:23

#406 - 腊月29放假，初三开课🌟春节活动🥳报一年送半年，报半年送三个月，报三个月送一个月，名额有限，私信报名👏跳摆拿靶示范讲解#自由搏击 #拳击 #泰拳

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BV号BV1H6cxevEHv

时间2025-01-11 03:32:30

#407 - 腊月29放假，初三开课🌟春节活动🥳报一年送半年，报半年送三个月，报三个月送一个月，名额有限，私信报名👏再臭美训练当中也不能戴耳钉#自由搏击 #拳击

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BV号BV17BcHenE9B

时间2025-01-10 11:46:04

#408 - 腊月29放假，初三开课🌟春节活动🥳报一年送半年，报半年送三个月，报三个月送一个月，名额有限，私信报名👏比赛对抗中遇到跑跑流对手，可以用这招#自由搏击

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时间2025-01-10 09:29:09

#409 - 腊月29放假，初三开课🌟菲律宾教练拳击教学#拳击 #自由搏击 #泰拳

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BV号BV1gGcJehEcX

时间2025-01-10 09:23:59

#410 - 腊月29放假，初三开课🌟每周必练——体能课#自由搏击 #拳击 #泰拳

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BV号BV1ber6YTEMA

时间2025-01-09 11:31:04

#411 - 腊月29放假，初三开课🌟重拳的蓄力与发力讲解示范#自由搏击 #拳击 #泰拳

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时间2025-01-09 09:02:51

#412 - 腊月29放假，初三开课🌟垫步后扫踢动作示范讲解#拳击 #自由搏击 #泰拳

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时间2025-01-09 08:01:15

#413 - 腊月29放假，初三开课🌟重拳的发力要点，如视频所讲#自由搏击 #拳击 #泰拳

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时间2025-01-08 11:12:39

#414 - 腊月29放假，初三开课🌟大家觉得庄教练凶吗？#自由搏击 #拳击 #泰拳

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时间2025-01-08 11:12:29

#415 - 腊月29放假，初三开课🌟滑步前腿正蹬示范讲解#自由搏击 #拳击 #泰拳

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时间2025-01-08 11:06:52

#416 - 腊月29放假，初三开课🌟如果在原地找不到重拳发力，可以上步利用身体惯性，打出更重的拳，找到发力以后，慢慢缩短上步的距离强化重拳，最终做到在原地直接重拳发力

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时间2025-01-08 02:32:15

#417 - 腊月29放假，初三开课🌟菲律宾教练带学员做热身活动#自由搏击 #拳击 #泰拳

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BV号BV14BrQYPE3t

时间2025-01-07 11:21:40

#418 - 腊月29放假，初三开课🌟胫骨磕大腿，大家觉得这一腿疼不疼？#自由搏击 #拳击 #泰拳

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时间2025-01-07 09:03:44

#419 - 腊月29放假，正月初三开课🌟上步后扫踢细节，上步时注意身体重心在前腿#自由搏击 #拳击 #泰拳

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时间2025-01-06 11:30:29

#420 - 腊月29放假，初三开课🌟滑步后腿正蹬时，两脚间距不要太小#拳击 #自由搏击 #泰拳

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时间2025-01-06 11:29:54

#421 - 腊月29放假，初三开课🌟菲律宾教练，带大家做空击耐力训练#拳击 #自由搏击 #泰拳

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时间2025-01-06 03:42:51

#422 - 腊月29放假，初三开课🌟拿盾靶一定注意手指不要放在靶面上#拳击 #泰拳 #自由搏击

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BV号BV1dhrAYCEEg

时间2025-01-05 07:14:40

#423 - 腊月29放假，初三开课🌟上步后扫踢，支撑脚的动作细节讲解#拳击 #自由搏击 #泰拳

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时间2025-01-05 02:10:13

#424 - 腊月29放假，初三开课🌟庄教练亲自给学员剪指甲，以免训练中伤到自己或对手#自由搏击 #拳击 #泰拳

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时间2025-01-04 11:27:29

#425 - 腊月二十九放假，初三开课🌟庄教练指导14（廖忠吉）滑步后腿正蹬动作#拳击 #自由搏击 #泰拳

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时间2025-01-04 09:24:23

#426 - 腊月29放假，初三开课🌟虽然滑步后腿更重，但是滑步前腿更快更隐蔽#自由搏击 #拳击 #泰拳

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时间2025-01-04 09:20:24

#427 - 腊月29放假，初三开课🌟小黑备战本月比赛#拳击 #自由搏击 #泰拳

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BV号BV1bF6SYtEPo

时间2025-01-03 11:02:57

#428 - 腊月29放假，初三开课🌟滑步前腿正蹬的应用示范讲解#自由搏击 #拳击 #泰拳

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BV号BV1bF6SYtE5T

时间2025-01-03 10:57:27

#429 - 腊月29放假，初三开课🌟跨步后低扫动作示范讲解（二）#自由搏击 #拳击 #泰拳

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时间2025-01-02 12:10:00

#430 - 腊月29放假，初三开课🌟体能训练——跳靶10分钟#自由搏击 #拳击 #泰拳

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BV号BV1yK6BY9EZE

时间2025-01-02 12:04:40

#431 - 腊月29放假，初三开课🥳上步低扫和上步中扫的细节示范讲解#自由搏击 #拳击 #泰拳

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时间2025-01-02 12:01:24

#432 - 腊月29放假，初三开课🌟在近距离用胫骨磕对方大腿，也是一种扫踢的应用，而且比用脚踝做为着力点，伤害性更大，对方也很难做到提膝格挡。#拳击 #搏击 #泰拳

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时间2025-01-02 11:32:12

#433 - 腊月29放假，初三开课🤗庄教练最新研发的训练教学模式。。。🥳#拳击 #自由搏击 #泰拳

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时间2025-01-01 07:13:33

#434 - 腊月29放假，初三开课🌟菲律宾教练🇵🇭后手直拳的重击示范教学#拳击 #自由搏击 #泰拳

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时间2025-01-01 02:37:09

#435 - 腊月29放假，初三开课🌟跨步后低扫动作示范讲解（一）#自由搏击 #拳击 #泰拳

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BV号BV1J86HYPENy

时间2024-12-31 11:20:36

#436 - 腊月29放假，初三开课🌟上步变向示范教学#拳击 #泰拳 #自由搏击

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时间2024-12-31 09:25:56

#437 - 腊月29放假，初三开课🌟菲律宾教练拳击基本动作教学#拳击[话题]# #自由搏击[话题]# #泰拳[话题]#

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时间2024-12-31 03:21:14

#438 - 腊月29放假，初三开课🌟训练中，佩戴项链也非常危险#拳击 #自由搏击 #泰拳

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时间2024-12-30 11:23:41

#439 - 腊月29放假，初三开课🌟庄教练指导纠正学员扫踢动作#拳击 #自由搏击 #泰拳

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时间2024-12-30 09:12:43

#440 - 腊月29放假，初三开课🌟压迫式打法的日常训练#自由搏击 #拳击 #泰拳

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时间2024-12-30 04:07:40